Što mora sadržavati kućna ljekarna dok haraju virusi?

Zbog povećane učestalosti infekcija dišnog sustava i trenutačne epidemiološke situacije u Europi i svijetu bitno je ograničiti socijalne kontakte i ostati kod kuće, posebno kod znakova respiratorne infekcije (vrućica, kašalj, teško disanje) i drugih bolesti. Kako biste olakšali i uklonili blaže zdravstvene tegobe, koristite samo sigurne te klinički provjerene lijekove i proizvode koje ćete nakon prethodnog savjetovanja s farmaceutom odabrati u ljekarni. Ako ste već bolesni, po proizvode u ljekarnu pošaljite zdravoga ukućana ili drugu zdravu osobu.

Sadržaj svoje kućne ljekarne prilagodite svojim potrebama i zdravstvenim tegobama. Ako vam je liječnik propisao lijekove koje biste trebali uzimati redovito, preporučuje se da se jednom mjesečno opskrbite zalihom lijekova (srčani bolesnici, dijabetičari, plućni bolesnici i ostali kronični bolesnici). Kod kuće lijekove treba čuvati na tamnom i suhom mjestu, po mogućnosti u originalnom pakiranju. Lijekove čuvajte izvan dohvata djece.

U kućnu ljekarnu spadaju:

1. Lijekovi za ublažavanje i uklanjanje blažih zdravstvenih tegoba

Proizvodi za jačanje imunološkog sustava

Osim poznatih vitaminskih preparata koji dodatno podržavaju djelovanje imunološkog sustava (vitamini D i C, minerali Se, Zn...) za podizanje imunološke otpornosti preporučuju se beta-glukani od gljiva (npr. Imunoglukan) ili biljni ekstrakti ehinaceje, aminokiselinski preparati, omega-3 masne kiseline i preparati od propolisa.

Lijekovi za ublažavanje bolova i snižavanje temperature

paracetamol snižava povišenu tjelesnu temperaturu i ublažava bolove
nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAR) snižavaju povišenu tjelesnu temperaturu i ublažavaju bolove, ali za razliku od paracetamola djeluju i protuupalno (zbog čega su učinkoviti u ublažavanju reumatskih bolesti), a imaju i izraženije neke nuspojave (npr. tegobe i komplikacije s probavnim sustavom, bubrezima, srcem itd.)

Drugi proizvodi za ublažavanje simptoma prehlade

sprejevi i pastile (s antiseptikom ili bez njega) za ublažavanje bolova u ždrijelu, npr.: GeloRevoice
nosni dekongestivi (za ublažavanje tegoba kod začepljenog nosa) – ne smijemo ih uzimati predugo jer dugotrajna primjena može izazvati nuspojave; trajanje upotrebe treba ograničiti na 4 do 5 dana

Proizvodi za ublažavanje probavnih tegoba (proljev, zatvor, napuhanost)

rehidracijska otopina za nadoknadu izgubljenih elektrolita kod povraćanja i proljeva
korisne bakterije mliječne kiseline (npr. WAYA Biotic) u obliku kapsula ili kapi kako bi se što prije obnovila crijevna mikrobiota, što je ključno jer se čak 70 % imunološkog sustava nalazi u crijevima

Čak 70% imunološkog sustava nalazi se u našim crijevima, pa je potrebno voditi računa o reguliranoj crijevnoj mikroflori.

Drugi lijekovi

antihistaminici kod alergije ili uboda insekata
antacidi kod problema sa želučanom kiselinom

2. Sredstva za prvu pomoć

sterilna gaza, zavoji, vodootporni flasteri, škare
toplomjer
sredstvo za dezinfekciju ruku, zaštitne rukavice i zaštitne maske

Uvijek pažljivo pročitajte upute za upotrebu i obratite se liječniku ili ljekarniku (telefonom) u slučaju nedoumica. Nemojte nikada koristiti lijekove propisane drugoj osobi bez prethodnog savjetovanja s liječnikom. Ne zaboravite da doza lijeka ovisi i o dobi i težini. Doza koja odgovara vama vjerojatno nije primjerena za vaše dijete.

Pročitajte više

Zašto je važna probiotička kultura i kada?

Probiotici, prebiotici i sinbiotici za neznalice

Srušimo mitove o probavi

Pročitajte više članaka