Zašto dodavati vitamin D djeci čak i nakon prve godine života?

Vitamin D vrlo je važan vitamin koji ima brojne funkcije u našem tijelu. Pri vitaminu D međutim nije riječ o samo jednom vitaminu nego je to naziv za skupinu vitamina topivih u mastima koja se sastoji od vitamina D₂, D₃, D₄ i D₅ .

Najpoznatiji su i ujedno većinski predstavnici te skupine vitamin D₃ ili kolekaciferol i vitamin D₂ ili ergokalciferol. Unatoč činjenici da su oba vitamina u ograničenoj količini prisutna u hrani, najveći udio vitamina skupine D dobivamo izlaganjem sunčevoj svjetlosti.

Sunčeve zrake ultraljubičastim (UVB) zračenjem u donjim slojevima epiderme naše kože kemijskom reakcijom pretvaraju prekursor sličan kolesterolu (tvar sličnu kolesterolu) u vitamin D₃. Tako uz pomoć sunca zadovoljavamo čak 85 do 90 % potreba za vitaminom D.

Pedijatri se slažu da se dojenčad do najmanje 6. mjeseca života ne smije izlagati izravnom sunčevom svjetlu jer njihova koža sadrži premalo pigmenta (melanina) koji daje koži boju i pruža odgovarajuću zaštitu od sunca. Izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti tijekom tog životnog razdoblja dokazano povećava rizik od razvoja raka kože kasnije u životu. Međutim, kod mališana starijih od šest mjeseci oprez kod izlaganja suncu također nije suvišan. To se posebno odnosi na ljetne mjesece između 11 i 15 sati, kada je intenzitet sunčevih zraka najveći.

Vitamin D nakon navršene prve godine života

Međutim, dob od jedne godine nikako ne bi trebala biti „čarobna granica“ kada dodavanje vitamina D naglo prestaje. Medicina utemeljena na dokazima preporučuje daljnje dodavanje vitamina D i djeci starijoj od jedne godine jer se  rahitis (omekšavanje i slabljenje kostiju kod djece) može razviti tijekom čitave pedijatrijske dobi.

Znanstvene spoznaje u vezi s dodavanjem vitamina D nakon navršene prve godine života govore u prilog ovim načelima:

• Preporučuje se svoj djeci da uzimaju vitamin D od kasne jeseni do ranoga proljeća (od studenoga do travnja) jer sunčeve zrake nisu dovoljno jake da potaknu dovoljnu proizvodnju vitamina D u koži unatoč odgovarajućoj izloženosti suncu
• Djeci koja nisu dovoljno izložena suncu u ljetnim mjesecima preporučuje se uzimanje vitamina D tijekom cijele godine
• Neprestano popunjavanje zaliha vitamina D treba provoditi kod djece koja pokazuju (trajne) čimbenike rizika za razvoj nedostatka vitamina D, uključujući:
  • preveliku tjelesnu masu
  • vegansku prehranu
  • stalnu upotrebu zaštitnih krema
  • tamniju pigmentaciju kože
  • kroničnu bolest bubrega ili jetre
  • sindrom malapsorpcije (otežana ili smanjena apsorpcija hranjivih tvari u crijevima)
  • kroničnu terapiju lijekovima
  • institucionalizaciju ili hospitalizaciju

Zašto je dovoljna količina vitamina D toliko važna?

Odavno je poznato da je dovoljna količina vitamina D u tijelupovezana sa snažnim i zdravim kostima. Vitamin D osigurava zdravlje kostiju različitim mehanizmima koji su vezani uz metabolizam kalcija i fosfora. Vitamin D postiže regulaciju kalcija i fosfora povećavajući učinkovitost apsorpcije tih dvaju minerala u tankom crijevu i njihovom dodatnom mobilizacijom iz kostiju. To je osobito važno u djetinjstvu, kada je moguć razvoj rahitisa i poremećaja stvaranja koštane mase.

Uz to, vitamin D pridonosi zdravim kostima tako što:

• sprječava nehotične kontrakcije mišića koje mogu dovesti do grčeva i spazama

• surađuje s koštanim stanicama u pravilnom prestrukturiranju kostiju
• sprječava stanjivanje i lomljivost kostiju, koje su zbog nedostatka vitamina D često nepravilnog oblika

Što je s ostalim pozitivnim učincima vitamina D?

Posljednjih godina pokazalo se da vitamin D, osim što djeluje na kosti, izravno ili neizravno regulira ekspresiju do 1250 gena koji utječu na mnoge tjelesne funkcije. Vitamin D dakle:

• smanjuje upalu
• pomaže rastezanju i skupljanju mišića
• jača imunološki sustav u borbi protiv bakterija i virusa
• pomaže u prenošenju živčanih signala između mozga i ostalih dijelova tijela

Jeste li znali: Količina vitamina D u novorođenčadi u potpunosti ovisi o stanju vitamina D mlade majke. Upravo su te zalihe razlog što nadoknađivanje vitamina D kod novorođenčeta ne započinje prvi dan, već drugi tjedan nakon rođenja ili kasnije.

Jeste li znali: Nakon začeća metabolizam vitamina D mijenja se tako da se razina aktivnog oblika vitamina D u majčinom krvotoku značajno povisuje kako bi se zadovoljile povećane potrebe za kalcijem radi mineralizacije skeleta fetusa. Osim toga vitamin D ima ključnu ulogu u prilagodbi imunološkog sustava potrebnog za početak i održavanje normalne trudnoće.

Zašto odabrati upravo WAYA Biotic D₃ kapi?

Osim strogo planiranog, provjerenog i redovito implementiranog provođenja sustava visoke kvalitete, WAYA Biotic D₃ kapi u odnosu na konkurente na tržištuimaju dvije ključne prednosti:

1. Kombinacija vitamina D₃ sa sojem probiotičkih bakterija Lactobacillus rhamnosus GG

Pored svih gore opisanih zdravstvenih blagodati vitamina D WAYA Biotic D₃ kapi zbog sadržaja najispitivanijeg soja probiotičkih bakterija Lactobacillus rhamnosus GG donose mnoga dodatna dobra svojstva zdravlju i općem blagostanju. Bakterija Lactobacillus rhamnosus GG u WAYA Biotic D₃ kapima:

• pomaže uravnotežiti crijevnu mikrofloru u korist „dobrih“ mikroorganizama
• dokazano smanjuje simptome grčeva u dojenčadi
• sprečava pojavu, odnosno olakšava tijek proljeva
• povoljno utječe na funkcioniranje imunološkog sustava
• smanjuje simptome nekih probavnih poremećaja
• povoljno utječe na opću dobrobit organizma
• može smanjiti ozbiljnost nekih alergija i ekcema

Pročitajte više o probioticima ovdje: Probiotici, prebiotici i sinbiotici za neznalice

2. Zajamčena je optimalna apsorpcija vitamina D₃ zbog formulacije na bazi ulja

Istraživanja potvrđuju da naše tijelo najlakše apsorbira i iskorištava vitamin D₃ kada se unosi u uljnoj formulaciji. Opsežno ispitivanje koje je uključivalo pregled više od 300 znanstvenih studija o dodavanju vitamina D otkrilo je da nositelji vitamina D₃ formulirani na bazi ulja (tj. uljne emulzije ili uljne suspenzije)postižu najbrži porast razine vitamina D u ljudskome tijelu.

Dodatna je važna prednost vitamina D na bazi ulja (uljna suspenzija) značajno manja učestalost grčeva u novorođenčadi u usporedbi s pripravcimabez ulja. Proizvod na osnovi uljne suspenzije ne treba razne aditive (pomoćne tvari) koji osiguravaju stabilnost vitamina D topivog u mastima u pripravku na bazi vode. Ti su aditivi (pomoćne tvari) glavni krivac za pojavu grčeva u dojenčadi.

Zahvaljujući priloženoj kapaljci, doziranje WAYA Biotic D₃ uljnih kapi vrlo je jednostavno.